수영이나 샤워 뒤 귀가 먹먹하면 물을 빼려고 면봉을 깊이 넣기 쉽습니다. 하지만 외이도 피부를 다치게 하거나 귀지를 안쪽으로 밀어 넣을 수 있어 피하는 편이 안전합니다. 대부분은 귀를 기울이고 기다리면 자연스럽게 빠집니다.

집에서 먼저 해볼 방법

물이 들어간 쪽 귀가 아래로 향하도록 고개를 기울이고, 귓불을 가볍게 여러 방향으로 당겨 보세요. 잠시 그 자세를 유지하거나 귀 바깥을 부드럽게 닦으면 도움이 됩니다. 그래도 답답하다면 물이 들어간 귀를 아래로 둔 채 옆으로 누워 기다릴 수 있습니다. 귀 안에 손가락, 면봉, 휴지 등을 넣거나 세게 흔드는 행동은 상처와 염증 위험을 높일 수 있습니다. 드라이어를 쓴다면 뜨겁거나 강한 바람을 귀 가까이 대지 마세요.

진료가 필요한 경우

물기가 빠지지 않으면서 통증, 가려움, 분비물, 청력 저하가 생기거나 증상이 지속되면 진료를 받으세요. 고막 천공이나 귀 수술 이력이 있거나 환기관을 삽입한 경우에는 임의로 귀에 물이나 점이액을 넣지 말고 의료진에게 확인해야 합니다. 당뇨나 면역 저하가 있는 사람도 귀 통증이 생기면 일찍 상담하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문

수영 후 귀에 물이 자주 들어가면 어떻게 예방하나요?

수영 뒤 귀 바깥을 잘 말리고, 반복적으로 불편하면 귀마개 사용이 적절한지 진료 시 상의하세요. 귀지를 직접 파내는 것은 예방책이 아닙니다.

귀에 넣는 건조용 점이액을 사용해도 되나요?

고막 상태를 알 수 없거나 귀 수술·환기관 이력이 있으면 사용하지 말고 먼저 의료진에게 확인하세요. 통증이나 분비물이 있을 때도 점이액을 임의로 쓰지 않는 편이 안전합니다.